Libalaks Lavman Nasıl Kullanılır
Lavman uygulamasına başlamadan önce, birkaç hazırlık yapmanız önemlidir. İlk olarak, rahat bir ortamda olmak, zihinlerinizi boşaltmak için kritik. Banyo veya özel bir alan seçin; böylece dikkat dağınıklığına maruz kalmazsınız. Ayrıca, lavmanın etkinliğini artırmak için mümkünse bir süre aç kalmak iyi bir fikir olabilir. Sindirim sisteminiz havalanmış olacak ve uygulama daha